ЩИТОВИДНА ЗАЛОЗА – ГОЛОВНИЙ «ДИРИГЕНТ» ОРГАНІЗМУ

Щитовидну залозу часто називають «ендокринної метеликом», «диригентом організму» або «головною скрипкою в оркестрі». На Сході стародавні лікарі порівнювали цей орган з вогнем, а у нас говорили, що збільшення щитовидної залози говорить про скупість людини.

Чому ж так важливий для нас цей невеликий орган?

Щитовидна залоза знаходиться в передній області шиї і входить в ендокринну систему організму. Важить вона близько 30 р. Основна особливість цього органу – активне вилучення йоду з плазми крові. Витягуючи елемент, «ендокринна метелик» накопичує його і перетворює в тиреоїдні гормони – тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3).

Ці гормони беруть активну участь в обміні речовин і зростання окремих клітин організму в цілому.

Нормальне функціонування щитовидної залози впливає:

• На забезпечення нормальних процесів росту і розвитку тканин та органів, особливо центральної нервової системи.

• На підвищення ефективності мітохондрій і скоротливості міокарда.

• На підвищення теплоутворення і температури тіла.

• На підвищення збудливості центральної нервової системи та активацію психічних процесів.

• На збільшення ниркового кровотоку.

• На нормалізацію статевого життя і репродуктивної функції.

• На регуляцію рівня кальцію і розвиток кісткової тканини.

Щитовидна залоза не має віку: захворювання цього органу однаково можуть проявитися як у дитини, так і у дорослої людини. Основною причиною захворювання щитовиднойжелезы є нестача йоду, але виділяють і такі фактори, як атака власної імунної системи і вроджені порушення (недорозвинення залози).

Основна причина – нестача йоду – веде до поступового формування

гіпотиреозу – станом, при якому щитовидна залоза стає малоактивна. У чому виражається це захворювання?

По-перше, це раптове збільшення маси тіла. При гіпотиреозі помітно сповільнюється обмін речовин, і людина починає набирати вагу. Багато людей не розуміють, у чому причина їх проблеми, і виснажують організм дієтами, що ще більше підриває здоров'я щитовидної залози і організму в цілому.

По-друге, результатом гормональних змін, викликаних гіпотиреозом, може стати мастопатія. Крім цього, основними ознаками нестачі йоду в організмі є:

• слабкість, сонливість, швидка втомлюваність;

• уповільнення мови і мислення;

• постійне відчуття холоду (з-за сповільненого обміну речовин);

• набряки кінцівок;

• зміна голосу і порушення слуху внаслідок набряку гортані, мови і середнього вуха (у важких випадках);

• схильність до зниження артеріального тиску;

• нудота, здуття живота, запори;

• випадання волосся, їх сухість, ламкість;

• порушення менструального циклу у жінок.

Внаслідок нестачі йоду щитовидна залоза збільшується в розмірах і може сформуватися зоб, який зовні змінює форму шиї. При значному збільшенні цього органа у людини можуть виявитися ускладнення у вигляді здавлення стравоходу і навіть крововиливи в товщу щитовидної залози.

Іншим можливим збоєм є гіпертиреоз – підвищення працездатності щитовидної залози. До симптомів такого стану можна віднести сильне серцебиття, зменшення маси тіла, порушення статевої функції, безсоння, надмірну збудливість, дратівливість, швидку зміну настрою.

Цікаво, що гіпотиреоз зустрічається набагато частіше, ніж гіпертиреоз. Справа

у тому, що наш організм не здатний самостійно виробляти йод, необхідний щитовидній залозі. Його джерелом стають продукти харчування. Але тут виникає проблема: як правило, продукти в нашому раціоні вкрай бідні на йод, у зв'язку з чим формується йододефіцит і, як можливий наслідок, розвивається гіпотиреоз.

Як видно, порушення в роботі цього невеликого, але дуже важливого органу

мають масу негативних наслідків. Важливим моментом є замаскированность симптомів: багато списують їх поява на збільшення рівня холестерину в крові або підвищення артеріального тиску. Для того щоб упевнитися в тому, що щитовидна залоза нормально функціонує, необхідно раз на рік здавати аналізи на

гормони щитовидної залози і відвідувати ендокринолога.

Щоб не стати заручником ускладнень, викликаних збоєм в роботі ендокринної метелики», необхідно стежити за своїм раціоном харчування. Віддавайте перевагу білковій їжі та продуктів, що містять клітковину (несолодким фруктів і овочів). Виключіть продукти, які містять легкозасвоювані вуглеводи (солодощі і борошняні вироби). Замініть звичайну кухонну сіль на йодовану і зменшити її споживання. Основний обсяг випитої вами чистої води повинен припадати на

першу половину дня. При нестачі йоду в організмі також зверніть увагу на біологічно активні добавки, які є джерелом цього елемента.

Регулярно робіть хоча б нескладні фізичні вправи – це допоможе

прискорити обмін речовин і поліпшити обмінні процеси в тканинах і органах.

Позитивно на роботі щитовидної залози позначається правильний режим роботи і відпочинку, а також приємні емоції.

ЕКСПРЕС-ТЕСТ

У випадку якщо ви відповіли ствердно на один-два питання, вам варто звернутися до ендокринолога і провести обстеження щитовидної залози.

• Ви повнієте без причини?

• Ви швидко втомлюєтеся, а при русі відчуваєте задишку?

• Ви часто мерзнете без причини?

• У вас набрякають очі?

• У вас бувають порушення менструального циклу (для жінок)?

• У вас є проблеми у статевій сфері (для чоловіків)?

• Ви хронічно не висипаєтеся?

• У вас є проблеми зі стільцем?

• Ваш голос став хрипким, а волосся і нігті – ламкими?

• Ви стали неуважні?

Розставимо всі крапки над i

Без йоду неможливо нормальне функціонування щитовидної залози і її гормонів. Гормон тироксин несе в собі чотири атома йоду в крові перетворюється на трийодтиронін, який містить три атоми йоду. Недостатнє споживання

цього елемента може спровокувати серйозну загрозу для здоров'я людини. Так, йододефіцитні стани можуть бути причиною:

• Слабкість, збільшення ваги, швидкої стомлюваності, мерзлякуватості.

• Порушень серцевої діяльності та обміну холестерину.

• Уповільнення фізичного зростання і розумового розвитку.

• Збоїв у роботі нервової системи, шлунка, кишечника, нирок, печінки, статевої системи.

• Порушення розвитку центральної нервової системи дитини і формування його інтелекту.

• Високого ризику ускладнень при вагітності.

• Відставання в рості і порушення репродуктивної функції у підлітків.

• Вродженої жовтяниці та затримки психомоторного розвитку у новонароджених.

Єдине рішення проблеми йодного голоду» організму – відновлення оптимального рівня цього мікроелемента. Першим способом є вживання в їжу продуктів, що містять достатню кількість йоду: морепродуктів (в тому числі морської капусти), йодованих солі або хліба та ін. На жаль, сучасні способи обробки продуктів і низький рівень йоду у воді та грунті в багатьох регіонах Росії призводять до недостатнього вмісту цього елементу в кінцевому продукті, що дійшов до споживача. Другим способом подолання йододефіциту в організмі може стати прийом біологічно активних добавок.

Крім йоду, нашої щитовидній залозі необхідний і інший цінний елемент селен. Він є потужним антиоксидантом, який бореться зі старінням і омолоджує клітини організму. Щитовидній залозі селен необхідний для нормальної роботи ферментів, що беруть участь в утворенні гормону трийодтироніну. До того ж йод, необхідний для нормальної роботи щитовидної залози, засвоюється в організмі тільки при наявності селену. Дефіцит селену здатний привести до сповільненого обміну речовин і ожиріння.

Треба зауважити, що дефіцит йоду зустрічається досить часто. Адже йод – це виключно морської мікроелемент. І в районах, віддалених від моря, прихований дефіцит йоду і його наслідки для здоров'я стають абсолютно звичним явищем. Подивіться у вікно. Бачите море? Якщо ні, то вам хоча б періодично варто приймати йодовмісні добавки або препарати.

Наприклад, такі, як новий продукт Корпорації «Сибірське здоров'я» – «Элемвитал з органічним йодом»

«ЭЛЕМВИТАЛ З ОРГАНІЧНИМ ЙОДОМ» – ПРОДУКТ СЕРІЇ «ЭЛЕМВИТАЛ».

На зміну відомому продукту «ВитаЙод» прийшов новий, більш сучасний і ефективний «Элемвитал з органічним йодом».

Йод в цьому продукті міститься виключно в органічній формі – у вигляді порошку екологічно чистої бурої водорості ламінарії, отримала сертифікат BIO, і стандартизованого екстракту фукуса мелкопузырчатого – ще одного виду морських водоростей.

Тут дуже важливо звернути увагу на слово «стандартизований». Справа в тому, що органічний йод у складі препаратів морських водоростей останнім часом використовується все рідше. І не тому, що він менш ефективний, ніж синтетичні неорганічні солі йоду (навпаки, всі визнають його більшу ефективність), а просто тому, що водорості містять йод в дуже широких межах – від низьких до вкрай високих концентрацій.

Відповідно, і саму ефективність прийому, та можливий ризик передозування при використанні таких натуральних препаратів досить важко контролювати. Технологія стандартизації екстрактів водоростей за змістом органічного йоду, розроблена в партнерстві з німецькою компанією Finzelberg, дозволила нам, з одного боку, забезпечити ефективну діючу дозу йоду, а з іншого – зберегти його

органічне походження.

В одній капсулі «Элемвитала з органічним йодом» міститься не менше 200 мкг органічного йоду – тобто найбільш поширена профілактична доза. Але і не більше 230 мкг – тобто немає ніякого ризику передозування. Крім того, у складі даного продукту присутні інші важливі компоненти, що підвищують біологічну ефективність йоду: наприклад, органічний селен, який необхідний для повноцінної роботи ферментів, що беруть участь у синтезі гормонів щитовидної залози. А як ми вже говорили вище, йод важливий не сам по собі, а саме тиреоїдні гормони,

до складу яких він входить.

У складі «Элемвитала з органічним йодом» селен присутній у формі стандартизованого селенометионина, отриманого з дріжджових культур за технологією датської компанії Lallemand, а також у вигляді екстракту кореня сибірського астрагалу, який є природним концентратором селену. Нарешті, у склад продукту входить сибірський золотий корінь, або по-науковому – родіола рожева. Це потужний і добре вивчений адаптоген. Його роль полягає в тому, щоб активізувати енергетичний обмін і стимулювати розумову і фізичну працездатність в умовах дефіциту йоду в організмі до тих пір, поки не почнуть позначатися аналогічні ефекти йоду і гормонів щитовидної залози.

АКТИВНИЙ СКЛАД:

• Ламінарія – морська капуста БІО (екологічно сертифікована)

• Порошок коренів родіоли рожевої

• Екстракти фукуса і астрагалу

• «Лалмин Se 2000» (інактивовані дріжджі (Saccharomyces cerevisiae), що містять селен у формі селенометионина)

БІОЛОГІЧНА ДІЯ:

• Заповнення дефіциту йоду.

• Антиоксидантний захист організму.

• Активізація обмінних процесів, оновлення та відновлення.

• Поліпшення розумової та фізичної працездатності.

ПЕРЕВАГИ БАД «ЭЛЕМВИТАЛ З ОРГАНІЧНИМ ЙОДОМ»

Перша перевага – в качестве основного источника йода используется стандартизированный экстракт такой морской водоросли, как фукус мелкопузырчатый. Эта водоросль значительно чище, чем широко распространенная ламинария, склонная накапливать токсичные металлы. Именно поэтому сегодня врачи рекомендуют крайне внимательно относиться к морской капусте, так как, помимо йода, вы можете «обогатить» свой организм и букетом тяжелых металлов. В БАД «Элемвитал с органическим йодом» в дополнении к фукусу мы также используем ламинарию, но это исключительно сертифицированное, экологически чистое сырье категории BIO.

Второе преимущество – в составе БАД «Элемвитал с органическим йодом»  обеспечивается четкая стандартизация содержания органического йода – не менее 200 мкг, но и не более 230 мкг йода. А это очень важно, так как используя нестандартизированные продукты на основе морской капусты мы можем как недополучать йод, так и столкнуться с высоким риском передозировки.

Третье преимущество – продукт представляет собой сбалансированное содержание йода и селена (селен защищает организм от окислительного стресса и выступает как

антиоксидант). Для повноцінної роботи щитовидної залози необхідні ці два компоненти.

Четверте перевага – селен в продукті представлений у формі селенометионина, який відмінно засвоюється організмом.