Серія Фітнес допомагає знизити зайву вагу при активних заняттях спортом.
ОДЕРЖАТИ МАКСИМАЛЬНИЙ ПОЗИТИВНИЙ РЕЗУЛЬТАТ
В даний час проблема зайвої ваги є дуже актуальною, і багато людей по всьому світу намагаються знайти струнку фігуру, перевантажуючи свій організм інтенсивними фізичними навантаженнями. Як грамотно контролювати свою вагу? Як здобути струнку фігуру і не нашкодити собі? Насамперед, важливо знати процеси, які відбуваються всередині людського організму, і способи позитивного впливу на них.
Прагнучи знизити кількість жиру, важливо не перестаратися. В першу чергу, наявність жиру – це показник здоров'я людини. Жир виконує велику кількість важливих функцій, серед яких можна виділити участь у синтезі гормонів і формуванні клітинних мембран, відповідальність за еластичність судин і багато іншого. Тому, перш ніж приступити до активному спалюванню жирів у своєму
теле, потрібно уточнити, який показник є допустимим саме для вас. Відомо, що в нормі у жінки має бути 25-31% жиру, у чоловіка – 18-24%. Норма для тих,
хто займається фітнесом, трохи нижче: для жінок – 21-24%, для чоловіків – 14-17%. Також відзначено, що в міру дорослішання людини кількість жиру в організмі має
збільшуватися.
Процес спалювання жирів починається не відразу, так як організм людини спочатку витрачає вуглеводи. По мірі того як запаси вуглеводів виснажуються, в роботу вступають жири. Цікаво, що організм під час фізичних навантажень бере жири звідусіль, а не з тих місць, на які виявляється навантаження. Пам'ятайте: чим більше м'язів ви включіть в роботу, тим більше витрата енергії. Спортсмени відзначають, що тренування, спрямована на спалювання жирів, повинна бути тривалою за часом і проходити з середніми і помірними навантаженнями.
Фізична активність важлива для будь-якої здорової людини в усьому світі. Спорт не тільки сприяє поліпшенню самопочуття, але і є відмінним способом для формування стрункої фігури. Для того щоб отримати максимальний результат від занять фітнесом, важливо дотримувати помірність: поступово збільшуйте навантаження, скорегуйте харчування і забезпечте організм необхідними поживними
речовинами. В даний час для людей, що активно займаються фітнесом, існують біологічно активні добавки, що сприяють більш швидкому досягненню мети – набуття стрункої фігури.
РЕЧОВИНИ, ЩО СПРИЯЮТЬ СПАЛЮВАННЮ ЖИРІВ
L-карнітин
Найпоширенішими біологічно активними добавками для тих, хто займається фітнесом, є БАД з L-карнітином. L-карнітин вважається вітаміноподібною речовиною, що синтезується нашим організмом самостійно. Анаболічний ефект від його додаткового вживання було встановлено експериментально. Вчені звернули увагу на те, що при прийомі харчової добавки з L-карнитином випробовувані не тільки втрачали жир, але і збільшували суху м'язову масу. Спалювання жирів неможливе без участі L-карнітину, який сприяє переносу жирних кислот у
мітохондрії, де вони перетворюються в енергію. Додатковий прийом L-карнітину важливий у тих випадках, коли необхідно збільшити ефект від фізичних навантажень
Екстракт елеутерококу
Застосовується в якості адаптогенної, тонізуючий і стимулюючого засобу. Він допомагає вуглеводів швидко перетворюватися в енергію всередині клітин. До того ж
елеутерокок впливає на ферменти, утилизирующие вуглеводи з утворенням енергії. Він підвищує розумову і фізичну працездатність, захищає від несприятливих факторів зовнішнього середовища
Екстракт зеленого чаю
Його біологічна цінність полягає в наявності катехінів, кофеїну та вітамінів. Екстракт є потужним антиоксидантом, бере участь в обміні речовин і регулює рівень цукру в крові, часто входить до складу продуктів-жиросжигателей.
До того ж поліфеноли зеленого чаю допомагають стінок артерій захиститися від жирових відкладень
Аскорбінова кислота
Аскорбінова кислота (вітамін С) – органічна сполука, споріднене глюкози. Вона необхідна організму для нормального функціонування і в якості
антиоксиданту. До того ж саме від вітаміну С залежить засвоєння харчового білка і подальший синтез білкових структур, тому він є потужним стимулятором росту м'язів
БАД «L-карнітін»
Активний склад:
Амінокислотний комплекс LipoCarnitine™ (L-карнітину тартрат, L-карнітин базовий), мальтодекстрин, фруктоза.
Біологічна дія:
• Мобілізація і транспорт жирних кислот в м'язові клітини.
• Підвищення витривалості під час аеробного навантаження.
• Поліпшення роботи серцево-судинної системи.
• Зменшення кількості загального і підшкірного жиру.
• Більш швидке відновлення після тренувань.
Амінокислотний комплекс
LipoCarnitine™ – це спеціально підібрана комбінація L-карнітину тартрату і базового L-карнітину, що забезпечує максимальну біодоступність і засвоюваність карнітину
БАД «Карнитрин»
Активний склад:
Природний липолитический комплекс Карнивиталь™ (екстракт зеленого чаю,L-карнітину тартрат, аскорбінова кислота), екстракт елеутерококу (сибірського женьшеню)
Біологічна дія:
• Сприяє спалюванню жирової тканини.
• Перешкоджає відкладенню нових жирів.
• З його допомогою в процесі тренування задіюються не вуглеводи і білки, а «вогнетрив-
ві» жири.
«Карнитрин» є унікальним комплексом біокаталізаторів – теоброминов, елеутерозидів і L-карнітину. Біологічно активні речовини, які увійшли до складу
БАД, допомагають перетворювати зайвий жир в корисну енергію, повноцінно тренуватися і отримати ще кращий результат від занять фітнесом.
Біокаталізатори, що входять до складу «Карнитрина»
Теобромины – природні тонізуючі з'єднання зеленого чаю. Допомагають організму подолати перший вузький момент спалювання жирів за рахунок активізації адреналінових рецепторів на поверхні жирових клітин. У завдання адреналіну входить розщеплення жирів і виведення їх у кров.
Елеутерозиди – біологічно активні сполуки елеутерококу (сибірського женьшеню). Підвищують синтез ендорфінів, які діють аналогічно адреналіну –викликають розщеплення жирів і вивільняють їх у кров. Крім того, ці біокаталізатори активізують швидке згорання вуглеводів, тим самим запобігаючи перетворення їх в жири.
L-карнітин – амінокислота, яка доставляє жири у мітохондрії, де вони і згорають. Крім того, ця речовина допомагає підвищити витривалість під час анаеробних
навантажень, впоратися з переутомляемостью і стимулює діяльність імунної системи. Однак для того щоб процес схуднення викликав у вас приємні
емоції і був результативним, необхідно виконувати цілий комплекс
дій, спрямованих на зниження маси тіла. Крім препаратів, що стимулюють спалювання жирів, одним з основоположних моментів у схудненні є якісне очищення організму. Ця процедура сприяє виведенню шлаків і
токсинів, поліпшенню загального стану організму і підвищенню ефективності тренувань. Фахівці радять проводити очищення організму навесні. Перший етап зазвичай включає очищення шлунка, кишечника, печінки і легенів, другий – чищення нирок, лімфи, крові, судин і шкіри, третій – чищення суглобів і сполучної тканини.
БАД «Хромлипаза» (активатор енергії)
Активний склад:
Энергомодулирующий комплекс ErgoSlim™ (екстракт момордики, хромсодержащая спіруліна ChromBio™, екстракт елеутерококу.
Біологічна дія:
• Активізація утилізації вуглеводів.
• Запобігання утворення вуглеводів в жири.
• Освіта «якісної» енергії.
• Зменшення жирових запасів.
Цей природний комплекс відноситься до нової категорії фітнес-продуктів carb'і fat burners, завдяки якій одночасно активізується утилізація вуглеводів і запобігає їх перетворення в жири. Завдяки активним компонентам,
входять до складу продукту, зменшується тяга до солодкої їжі, підтримується нормальний рівень глюкози і холестерину в крові. Поєднання прийому продукту з тренуваннями сприяє активізації процесу спалювання жирів.
Энергомодулирующий комплекс ErgoSlim™, що входить до складу продукту, є природним активатором жирового і вуглеводного обміну. Жиросжигающее дію биомодулирующего комплексу досягається за рахунок підвищення природного ефекту від фітнесу. Так, екстракт елеутерококу підвищує аеробну витривалість і м'язову активність. Органічні сполуки хрому і екстракт момордики активізують
метаболізм вуглеводів, у результаті чого блокується процес перетворення вуглеводів в жири.
За матеріалами газети «Вік здоров'я»
Купити фітопродукти, зазначені в статті можна в інтернет-магазині або в офісі за адресою: Київ, Червонозоряний проспект 126Г, оф.2
Замовити доставку післяплатою за тел. +38095-175-888-49,
факс +38044-524-25-32
- БИОКАРНОЗИН - НАЙЕФЕКТИВНІША МОЛЕКУЛА ПРОТИ СТАРІННЯБиоКарнозин – новий "антистарин", суперантиоксидант, розроблений для боротьби зі старінням шкіри, мозку, м'язів і інших тканин.Повна версія статті
- Вся правда про віруси і найправильніша захистУ відео пояснюється чому існуючі методи і засоби боротьби з сучасними вірусами не ефективні. І даються рекомендації, як надійно захистити себе і своїх близьких від вірусів, причому гарантовано і без особливих зусиль.Повна версія статті