Корзина
67 отзывов
Фиточай средство для профилактики и лечения болезней.Заказать
ГЛАЗА В ФОКУСЕ КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ XXI ВЕКА?
Контакты
Фитопродукт
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38095175-88-49Водафон
+38044524-25-32fax
+38067798-09-14Киевстар
Виталий Новиков
УкраинаКиевПроспект Лобановского (Червонозоряний) 126Г, оф.203118
Карта

ГЛАЗА В ФОКУСЕ КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ XXI ВЕКА?

ГЛАЗА В ФОКУСЕ КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ XXI ВЕКА?

По статистике, каждый второй житель страны имеет то или иное расстройство зрения, ежегодно регистрируется около 500 тысяч инвалидов по зрению. В чем же причина столь стремительного роста заболеваемости глаз?

Повсеместное использование компьютеров и смартфонов, а также неосведомлённость о вреде УФ-излучения зачастую становятся причиной проблем со зрением. Некоторые из них возникают из-за перегруженности глазных мышц, другие же появляются в связи с необратимой гибелью зрительных клеток сетчатки и очень сложно поддаются коррекции.

            По статистике, каждый второй житель страны имеет то или иное расстройство зрения, ежегодно регистрируется около 500 тысяч инвалидов по зрению. В чем же причина столь стремительного роста заболеваемости глаз? Перечислим основные из них:

• неблагоприятная экология окружающей среды;

• нарушение обмена веществ и сердечно-сосудистые заболевания;

• курение, злоупотребление алкоголем;

• низкий уровень стрессоустойчивости;

• нехватка в рационе питания витаминов, антиоксидантов, селена, цинка, йода;

• отсутствие в рационе питания пигментов-светофильтров, защищающих сетчатку глаз от разрушения.

Многие из нас не раз слышали о таких распространённых заболеваниях глаз, как близорукость, дальнозоркость, катаракта или глаукома. Однако настоящей эпидемией современности является возрастная дегенерация сетчатки, или макулодистрофия. Как правило, она возникает у людей старше 40 лет и первоначально проявляется:

• в затуманивании зрения;

• в затруднении при чтении и распознавании лиц;

• в искажении прямых линий на бумаге;

• в появлении темных точек и пятен в центральном поле зрения.

В чем же причина подобных симптомов? Во-первых, в настоящее время, благодаря компьютерам, телевизорам и смартфонам, значительно увеличилась световая нагрузка на глаза. Во-вторых, толщина озонового слоя Земли заметно снизилась, что обусловливаетинтенсивное воздействие вредного УФ-излучения на сетчатку глаза. Но не только люди среднего возраста страдают от опасного ультрафиолетового и синего излучения. На молодые глаза длительная работа за компьютером и долгое пребывание на солнце тоже оказывают мощнейшее световое воздействие, что вызывает развитие так называемого синдрома сухого глаза. Его симптомы – ощущение сухости, «песка в глазах», покраснение, что означает разрушение защитной оболочки – эпителия. Такие глаза имеют высокий риск инфицирования и в будущем становятся очень уязвимы к возникновению макулодистрофии.

УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ ВРАГ ЗРЕНИЯ

Прямые солнечные лучи практически не попадают на роговицу, однако, в связи с огромным количеством отражателей вокруг, большая часть ультрафиолетового излучения все же достигает глаза. Этот показатель варьируется от 10 до 30% в зависимости от условий внешней среды. Важно, что эффект ультрафиолетового излучения способен накапливаться, при этом глаза в молодом возрасте особенно уязвимы к его воздействию.

Яркий свет разрушает клетки макулы (центральной части сетчатки) и способствует образованию в них свободных радикалов. Последние являются агрессивными олекулами, разрушающими здоровые клетки организма. В борьбе за здоровье зрительной системы организм вырабатывает антиоксиданты – вещества, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Часть их человек получает с пищей и витаминами, но лишь малое количество антиоксидантов способно проникать в сетчатку глаза. Это связано с наличием барьера между кровеносными сосудами глаза и зрительными клетками.

ЧТО ЗАЩИТИТ НАШИ ГЛАЗА ОТ СВЕТОВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ?

Одними из немногих веществ, способных проникнуть непосредственно в сетчатку глаза и оказать благотворное воздействие, являются природные светофильтры лютеин и зеаксантин. Это одни из немногих веществ, способных защитить наши глаза, – лютеин и зеаксантин. Среди всех каротиноидов только они обладают способностью проникать в сетчатку глаза (а также в хрусталик) и эффективно защищать наши глаза.

Совсем недавно учёные установили, насколько важны эти растительные пигменты для здоровья зрительной системы. Дело в том, что жёлтый цвет макуле придают накапливающиеся в ней природные каротиноиды лютеин и зеаксантин. Они являются по-настоящему мощными светофильтрами и способны нейтрализовать свободные радикалы. Эти пигменты не вырабатываются организмом самостоятельно, поэтому мы получаем их вместе с пищей.

Дефицит лютеина и зеаксантина значительно повышает риск развития макулодистрофии и вообще светового поражения сетчатки. Являясь по сути своеобразными солнцезащитными очками, эти каротиноиды составляют основу защитной системы глаза.

Считается, что в среднем житель страны  ежедневно потребляет всего 10–15% от суточной нормы лютеина и зеаксантина, и с каждым годом этот показатель снижается. Решением проблемы может стать увеличенное потребление таких продуктов, как шпинат, брокколи, горох, листовая капуста, яичный желток. Но не только необходимые продукты питания помогут сохранить зрение.

 Важнейшим моментом является регулярное посещение офтальмолога, который выявит заболевания глаз на ранней стадии. Помимо этого, дополнительной защитой от УФ-лучей станут:

- увлажняющие капли для глаз;

- ежедневный приём фито-продуктов с набором витаминов и микроэлементов;

- особые очки для работы за компьютером;

- уменьшение времени, проведённого перед телевизором и компьютером;

- солнцезащитные очки в плотно прилегающей оправе;

- широкополая панама;

- в случае необходимой коррекции линзы с УФ-блокатором.

ВОЗ подтверждает:

• 285 млн человек в мире страдают от нарушений зрения

• 246 млн человек имеют пониженное зрение

Применяйте в своём рационе питания добавки с натуральными препаратами.

 

По материалам газеты «Век здоровья»

facebook twitter

Век здоровья

Предыдущие статьи